季節の変わり目、風邪対策。

昨日は１月にしてはポカポカした陽気となった関東地方でしたが、今日は再び、冬らしく冷え込んでおりました。

しかし、明日はまた少し暖かくなるとか。ニュースでやっていましたが、しばらく、寒かったり暖かくなったり、ジグザクの気温変化が見られるようですね。

こうした寒暖の差があるときに、人は風邪を引きやすいもの。それというのも、うっかり「今夜は暖かい」と思って薄着で夜寝てしまったら、深夜にかなり冷え込んでしまい、風邪をひいた・・・なんていうことも理由としてあるからでしょう。

なのでこうした時期は、皆さんも寝冷えしないよう、ぽんず母さんのように十分もふもふした格好でおやすみくださいね。

「あったかいけど、重いぽんずよ・・・。」