今日から、２週間後の放射線ヨード治療に向けて
甲状腺ホルモンの薬（チラージン）絶ちと、食事のヨウ素制限が開始されます。
病院から気にするように言われているのは主に食事だけなのですが
歯磨きとかシャンプーなんかも少しずつ体内に入るし
そういうのもヨウ素が入ってるか気にした方が治療の効果は高いのでは？
と感じるのですが、もしそうなら指摘されるだろうし
あまり深く考えなくていいのかなあ。
かぼすとホームセンターへ行って、色んなシャンプーを手に取ってみてみた。
シャンプーは裏の成分表に、化学的なカタカナがびっしり。
これ全部、精査してたら大変だけど
そこは現代のAIの出番。
成分表をカメラで撮って
『ヨウ素制限中にこのシャンプー使ってよさそう？』と問うと
一瞬で無数の成分表を読み取ったりネットサーチして、答えてくれました。
もちろん、AIなんで１００％正しいなんて事はないのだけど
色々な角度で聞いてみた結果、シャンプーはおおよそ大丈夫っぽいのを買ってみました。
ボディソープや歯磨き粉も同じく。
繰り返しになりますが病院からは特にシャンプーなどの制限は指摘されてないけど
備えあれば・・・ってね。
今日から食事も気を付けなくては、なりません。
とにかく、毎食ごとに『今日はこれ、大丈夫かな？』と気にするより
まずは食べてOKな肉、野菜をまとめて作っておいて
毎日少しずつ食べるようにします。
調味料はこの前買ってきた、味噌、塩、しょうゆのみ。
だいぶ質素になるけど、２週間乗り切ります。
