私事ですが、明日から２週間

チラージンという甲状腺ホルモンの薬絶ちのほか

食べる物全てに『ヨウ素制限』が開始されます。

これは、２週間後に控える『放射線ヨード治療』のための準備に必要なのです。

ヨウ素が多く入るものは基本、食べられません。

逆に言えば、食べられる食品であるほとんどの野菜に＋して

豚肉や牛肉、ご飯やパンをローテーションすれば良いのですが

問題は、味。

味付けがないと味気ないです。

そうなると調味料が重要なわけですが、

これが結構、さりげなくヨウ素が入っていたりするようなのです。

ネットの情報やAIに聞いたりしながら

こならOKというマヨネーズ、ケチャップ、塩、砂糖、味噌などを買い込んできました。

基本的には、何やら色々入ったりしていない

シンプルな原材料のものがいいみたいですね。

明日２週間、外食やインスタントは一切禁止。

食生活も質素になりそう。

一見健康そうだけど、魚介類もだめなのが多かったりするので

栄養のバランスは気を付けなきゃ。

でも、２週間なんてすぐですけどね。

思えば、ぽんずもかぼすもはっさくも

ほとんど毎日同じドッグフードorキャットフードしか食べてないんだよね。

たまにリンゴやササミがもらえるだけで・・・。

思えば、人間って贅沢なんだにゃ～。

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