今日で退院から３日目、

手術の日から一週間となります。

手術当日～翌日までは、１分１秒が果てしなく長く感じていましたが

家に帰ってきてからは、あっという間の３日間でした。

明日からは仕事も再開しようと思っています。

– 回復した事-

【首の後ろの痛み】

手術後、一番痛く感じていた

首の後ろ（頸椎）の痛みですが、ここはかなり和らいできてくれました。

ここの痛みが軽減しただけでも、生活のストレスが結構減りますね。

【食欲】

食欲も、結構しっかりと出てきました。

これまではラーメン・ケーキ・ハンバーガーなど、

どんな物を想像しても食べたいと思わなかったのですが

昨日あたりから少しずつ食べたい気持ちがわいてきました。

また、味の濃い目の食事でないと受け付けなかったのですが

あっさりとした生野菜なども食べたいと思うようになり

食欲に関しては８～９割ほど、手術前に戻ってきました。

やっぱり食事は大事ですよね。

バランス良く栄養を取って、その他の事も改善していきたい。

しかしながら依然として

睡眠障害・あご下のむくみ・嚥下障害・顔の部分麻痺

口の開けづらさ

声の出しにくさ・首や腕の可動域制限　

などが残っています。

一番厄介なのが

『睡眠障害』とセットの『あご下のむくみ』ですね。

術後首から出ていたドレーン（溜まったリンパ液や血液を放出するチューブ）が外れて

３日経ちましたが、見た目全く『むくみ』は減りません。

そのせいでとにかく、まっすぐ横になって寝られない・・・。

体力が戻ってきたから、明日はもっと運動を積極的にしよう。

そうすれば、リンパの流れが良くなってくれるかも。

ぽんず・かぼす・はっさく達の世話については

今の所全てできているのがこれ幸いですかね😊

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