甲状腺の手術から約１ヶ月

まだ首周りに色々な後遺症があるのですが

そのうち、『首の可動域』『肩の可動域』の制限について

昨日、整形外科にかかったところ

リハビリを行ってくれる事となりまして

早速今日から、同病院のリハビリテーション科で

リハビリを開始しました。

初回なので、今回こうなってしまった経緯などを話たり

首や肩がどれくらいまで動くかを

分度器で量ったり、

肩甲骨など周辺の組織の動き方などを

細かくチェックしてくれました。

こういったリハビリは、担当となる方で

結構差が出て来てしまうのですが

運よく私の担当の方はベテランぽい方で

色々と詳しく見てくださいました。

後半は実際に、肩のリハビリ（セルフケア）のやり方も教わって

早速、家でもやる事にしました。

退院後しばらくの間、自分ではどうすれば良いかわからず

闇雲に筋トレなどをしていましたが

やらない方が良い動作も聞けて

やっぱり、ちゃんとリハビリにかかって良かったと思いました。

そのリハビリとは別なのですが

なぜか今日は、朝から首のしめつけ感や、飲み込みのしづらさといったところが

少し和らいでいました。

実際、ずっとカチカチだった首の傷辺りもちょっと柔らかくなってきているようです。

でも、何が良くて改善したのだろう？

リハビリ直後だったらリハビリが功を奏したのかなと思うのですが

朝からわりと、調子が良くて。

今日は朝だけでなく、リハビリをやった後も、夜もずっと

首のしめつけ感や飲み込みのしづらさといったところが

少しマシな気がしました。

明日以降、更に良くなってくれる事を期待したいです。

家に帰って、手洗い・うがいをしようと

洗面台まで来て見ると

後ろから、もふもふ親子が付いてきました。

お、心配してくれてたのかなって思いましたが・・・

『はやく、おやつくれ！！』

そんな感じだと思ったよ　笑

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